Άρθρα.

Σκέψεις για την προπόνηση, τους αγώνες και την πορεία μου.

• 3 Οκτωβρίου 2026 · 5'
  Η επιστροφή μου μετά τον τραυματισμόΜικροί στόχοι, υπομονή και το πρώτο λεπτό τρεξίματος.
• 4 Ιουνίου 2026 · 4'
  Κάποιες φορές χρειάζεται να κάνεις μερικά βήματα πίσω1 μήνα μετά από την επέμβαση
• 22 Ιουλίου 2025 · 8'
  Πρώτο Μέρος της Προετοιμασίας για το 2025: MIUT & Lavaredo Ultra TrailΣε αυτό το άρθρο, μαζί με τον προπονητή μου Frederic Sebater Pastor, περιγράφουμε την προετοιμασία για τους δύο πρώτους αγώνες της σεζόν 2025.

Όλα τα άρθρα στο Substack